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KravMaga

Das hocheffiziente Selbstverteidigungssystem!

KravMaga ist ein modernes, hocheffizientes israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel- und Bodenkampf beinhaltet.

Durch die erlernten Techniken, ist es auch körperlich schwächeren Personen möglich, Angriffe abzuwehren und unbeschadet zu überstehen.

KravMaga ist schnell erlernbar und durch effizientes Training wird sowohl das Bewusstsein gesteigert als auch die körperliche Fitness verbessert!

Fighter Fitness

Bodyweight Zirkeltraining

FighterFitness ist die ideale Ergänzung für unsere Kampfsportbegeisterten.
Es wird ausschließlich mit funktionellen Bewegungen gearbeitet.
Es werden die Skills gelehrt und meist mit Eigenkörpergewicht Übungen trainiert.
Als Abschluss wird ein kurzes Hochintervall Zirkeltraining  durchgeführt um die Leistungen und Ausdauer zu stärken.

Boxen

Boxtraining zur Fitnesssteigerung

Fitness Boxen ist die ideale Ergänzung für unsere Kampfsportbegeisterten.
Es wird nicht nur Stress effektiv abgebaut, sondern verbessert auch Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit sowie das Reaktionsvermögen.
Kein Vollkontakt aber mit Elementen aus dem „richtigen“ Boxen.

BodyFlow

Balance & Mobility

Es umfasst die gesamte Bandbreite der menschlichen Bewegung und verbessert Mobilität, Stabilität, Koordination, Wahrnehmung, Reaktion, Genauigkeit uvm.

Unser Club!

Ein paar Eindrücke von FightPort NLP!